Om Shanti au bord de l'eau
L'association YogaRâma propose des cours de yoga à prix libre en plein air et nous offre une nouvelle façon d'habiter les coins d'herbe de Nantes.
Grâce à l'association YogaRâma, il est possible de découvrir le Yoga à prix libre et en plein centre de Nantes. Alors on inspire, on s'étire, on regarde en soi, on s'ouvre sur l'extérieur et on écoute la voix rassurante d'Alexandra Lavigne.
En plein air on entend aussi les coureurs, les vélos, les enfants, les oiseaux, les petits bateaux, et les grosses voitures mais cela ne rebute pas les novices et les expérimentés qui se retrouvent sur leur tapis pastel. C'est même tout le contraire, explique l'animatrice, le yoga étant une pratique qui nous aide à nous connecter à notre environnement autant qu'à nous-même.
Vous devriez essayer.
Laissez-vous porter par le reportage.
Rendez-vous pendant tout le mois de juillet:
Les mardis à 19h sur la rive gauche de l'Erdre à 200m du Cercle de l'Aviron
Les jeudis à 18h30 sur la plage de l'île de Nantes
Les dimanches à 11h sur la rive droite de l'Erdre dans le parc du campus de l'Université
Infos : https://www.facebook.com/YogaRama.44
yoga / nature / expérience
Article réalisé par
Publication : Mercredi 23 Juillet 2014
Illustration : Cours de yoga en plein air
Crédit photo : Alexandra Lavigne